Méditation Guidée. Lâcher-prise

Dans notre vie moderne trépidante, nous partons souvent loin de nous-même, et nous nous déconnectons peu à peu de notre intériorité, de nos ressentis, et de qui nous sommes vraiment en fin de compte.

Et souvent nous oublions simplement…

Nous oublions simplement que la vie est là, belle et intense, qu’elle est ce courant qui coule en nous à chaque instant.

Nous oublions notre essence spirituelle que nous sommes avant toute pensée, émotion, expérience..

Avec ce début d’automne, et l’énergie qui redescend dans la Terre, nous sommes invités à revenir à l’intérieur de soi, dans le moment présent, être juste là, pleinement là.

J’ai crée cette méditation guidée pour te permettre de revenir à l’intérieur de toi-même et de retrouver le contact avec ta source de vie.

A chaque respiration tu reviens à toi, à l’écoute de toute cette vie intérieure.

Quand tu es en contact avec ton intériorité, tu retrouves la tranquillité, la force, la clarté, et le lien avec ta guidance intérieure.

C’est là qu’est la véritable Maison de notre Etre, dans notre corps.

Notre corps est une cellule de la Mère-Terre, et il reçoit son énergie nourricière pleine d’amour.

Ressens la présence de la Terre qui te soutient et te porte, ressens son coeur qui bat dans le tien.

Ressens sa présence aimante et chaleureuse, comme une mère qui te prends dans ses bras, comme son enfant bien-aimé.

Ressens comment tu peux te laisser toucher par la douceur de la Terre.

Elle te reçoit et elle t’accueille exactement tel que tu es. Tu peux t’abandonner complètement dans ses bras.

Tu peux alors descendre profondément en toi, dans la grotte sacrée de ton intériorité.

Là où toi seul peux descendre pour aller rencontrer ta propre vérité.

Je te souhaite une très belle méditation et je t’invite à la partager avec tes amis si elle t’as plu !

Avec tout mon Amour

Cécile