Kundalini Yoga
En ligne
Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même et à votre Essence intérieure ?
Vous recherchez des outils pour relâcher votre stress, vous libérer de l’anxiété, et retrouver la paix intérieure ?
Vous êtes prêts à libérer les blocages émotionnels et énergétiques qui vous empêchent de vivre pleinement ?
A la rencontre de votre véritable Nature
Le Kundalini Yoga est une technique holistique qui vous permet de renforcer votre corps, clarifier votre esprit et équilibrer vos émotions. C’est un magnifique outil d’éveil de soi et de transformation qui apporte rapidement une grande vitalité et un équilibre psychique et mental.
Le Kundalini Yoga, souvent décrit comme le « Yoga de la Conscience » est un chemin vers la découverte de soi, offrant une pratique à la fois ancienne et profondément transformative.
Dans nos séances de Kundalini Yoga, vous explorerez des séries d’exercices dynamiques, connues sous le nom de « Kriyas ». Ces Kriyas combinent des postures, des respirations rythmées, des chants de mantras et des méditations qui travaillent en synergie pour libérer et canaliser votre énergie vitale.
Les séances de Kundalini Yoga vous permettront :
- Booster votre énergie vitale
- Réguler votre système nerveux et renforcer votre corps
- Retrouver plus d’amour, de douceur et d’écoute pour vous-même.
- Libérer les énergies bloquées qui vous limitent dans votre déploiement.
- Calmer votre mental et relâcher le stress
- Avoir des outils concrets pour rester centré et ne pas vous disperser dans l’agitation extérieur.
- Vous ouvrir à votre potentiel illimité !
Cécile Mollaret
Enseignante de Yoga et accompagnatrice de l’Etre. Je guide les êtres en quête de sens à se reconnecter à leur Nature profonde et à ce qui les rends profondément vivant.
Avec plus de 800 heures de formation en Yoga, incluant le Kundalini Yoga, le Yoga de l’énergie, et le Yoga maternité et féminité, j’ai développé une approche unique, inspirée de mon parcours et de ma pratique personnelle.
Mes séances sont à la fois douces et puissantes, poétiques et sensibles, profondément bienveillantes et joyeuses.
J’ai à coeur de partager une approche très accessible, simple et incarnée de la spiritualité.
Différentes formules adaptées à vos besoins
Séance à la carte
- Sélectionnez votre date idéale et reçevez le lien de connexion sur zoom pour une expérience immersive en direct.
- Accès au replay pendant 48 heures
Essentia
- Un voyage d’incarnation de 5 semaines pour les femmes prêtes à embrasser une nouvelle dimension de leur existence. Plus légère, joyeuse, et puissante !
- 5 séances de Kundalini Yoga + Méditations guidées + Ecriture intuitive
- Du 18 novembre au 22 décembre 2024.
Séance découverte
Pour découvrir le kundalini yoga avec moi, je vous offre gratuitement le replay de cette séance de 1h30 sur le thème : Réveiller l’énergie de vie.
Mes formations en yoga :
Formation d’enseignante de Kundalini Yoga à l’école Amritnam Sarovar 350 heures (2020-2022. Formation de base et formation continue)
Modules avec Romulo Pelliza ( Gestion du stress et résilience, Naad yoga)
Formation d’enseignante de Yoga de l’énergie à l’école d’Evian 400h (2014 -2016)
Formation d’enseignante de Yoga maternité à l’école EVE avec Martine Texier 100h (2015-2016)
Autres expériences :
Initiation au Kriya Yoga de Babaji avec Sita Siddhananda
Pratique du Yoga du son et chant des voyelles selon différentes traditions
Pratique du Yoga d’inspiration tibétaine pendant plusieurs années
J’ai trouvé cette séance merveilleuse ! J’ai découverte le yoga avec toi en 2021 et je n’ai jamais retrouvé une pratique aussi magique et alignée que ce que j’avais vécu avec toi ! J’ai retrouvé une mise en énergie dans la douceur, grâce au soutien incroyable que tu propulse tout au long de la séance.
Les séances sont pour moi d’intenses moments de ressourcement dans lesquels j’apprécie me laisser aller à ce qui vient : je peux me relâcher complètement, fermer les yeux, sans contraintes. Je suis transportée par tes chants, qui me font beaucoup de bien et me remplissent d’une énergie nouvelle. Je me sens revitalisée, remplie par une nouvelle force, un rayonnement qui vient réchauffer tout l’intérieur de mon corps et me procure une légère allégresse. J’ai appris à mieux m’écouter et à me sentir uniquement dans le présent.
Julie
J’ ai trouvé dans tes séances de yoga la détente, une recherche de bien être intérieur et une approche très accessible de la méditation. La relaxation est un moment fort avec tes chants et ta musique, que j’apprécie particulièrement . Cela m’a permis de trouver beaucoup de sérénité et une impression « d’ancrage » : d’être bien là ou je suis.